Melatonin 0,5 mg Kapseln

Melatonin 0,5 mg Kapseln
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Produktinformationen "Melatonin 0,5 mg Kapseln"

Melatonin 0,5 mg Kapseln
Nahrungsergänzungsmittel

Glutenfrei, Lactosefei, Hefefrei

  • bei schlechter Schlafqualität
  • verkürzt die Einschlafphase
  • zur Behandlung von Jetlag

Melatonin ist ein Hormon, das in der Zirbeldrüse gebildet wird und den Tag-Nacht-Rhythmus (zirkadianer Rhythmus) des Menschen steuert. Bei Tageslicht wird die Bildung von Melatonin im Gehirn gehemmt, bei zunehmender Dunkelheit wird diese Hemmung aufgehoben und es erfolgt eine erhöhte Sekretion die sich im Laufe der Nacht steigert. Dadurch kommt es zu einer Erweiterung der peripheren Blutgefäße, was uns letztendlich müde macht.

Anwendung : Am ersten Tag der Reise bzw. an den ersten Tag nach Ankunft, 1 Kapsel kurz vor dem Schlafengehen mit Flüssigkeit einnehmen.

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